In diesem Kurs werden die Körperbereiche Bauch, Oberschenkel und Po intensiv trainiert. Dadurch wird eine Straffung der Muskulatur und des Gewebes erreicht und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Zusätzlich wird der Oberkörper mit entsprechenden Übungen gekräftigt. Die Teilnehmer*innen erlernen Übungen, die sie zu Hause weiter durchführen können.Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk
Termine: 26.04.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr 03.05.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr 10.05.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr 17.05.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr 31.05.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr 07.06.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr 14.06.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr 21.06.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr 28.06.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.
Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.
Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.