Zielgruppe: Jugendliche von 16-18 Jahren
Inhalt: Dieser Yogakurs ist der perfekte Ausgleich zum Schulalltag, der oft von Druck und Hektik geprägt ist. Du lernst hier, besser mit Stress umzugehen, stärkst deinen Körper und dein Selbstbewusstsein, baust innere Stärke und Gelassenheit auf. Deine Gedanken dürfen hier zur Ruhe kommen, sodass du lernst, dich mal so richtig zu entspannen und dich ganz auf dich zu konzentrieren. Fernab von Leistung ist hier Raum und Zeit, so sein zu dürfen, wie du bist.
Du benötigst: Matte, Decke, Kissen, Wasser, Sportkleidung

8 Termin(e)

Donnerstag, 20:00 Uhr