Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 24.898 Weiterbildungskursen von 759 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Stress und Belastungen durch Achtsamkeitsmeditation reduzieren

Inhalt

Stress und Belastungen durch Achtsamkeitsmeditation reduzieren
In Kooperation mit der Praxis für Atemtherapie Eitel

Achtsamkeitsmeditation reflektiert die eigenen wie auch die allgemeinen Lebensumstände. Durch das achtsame Sehen und Wahrnehmen dessen, was gerade in Körper oder Gefühl, in Gedanken oder auch in der Umwelt geschieht, entsteht Einsicht. Diese Einsicht verhilft Menschen, schwierige Lebenserfahrungen neu zu bewerten und zu transformieren.
Der Nutzen von Achtsamkeitsmeditation ist vielfältig:

  • Sie kommen in Kontakt mir Ihrer eigenen Gedanken und Gefühlswelt.
  • Sie bauen Basisfähigkeiten auf, um inneren Stress und Anspannungen zu reduzieren und infolge auch aufzulösen.
  • Sie erleben innere Geistesruhe und Klarheit.
  • Sie entdecken neue Wege und Methoden zum Entwickeln von innerer Autorität.
  • Sie erhalten vertiefte Einsichten in Ihre Lebensumstände.
  • Sie erlernen Strategie, um ein achtsames und bewusstes Leben zu führen.
  • Sie lernen ihr inneres Potential kennen.

Eine Kooperation mit der Praxis für ganzheitliche Atemerfahrung, Entspannung, Fasten und Meditation Klaus Eitel.

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren