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Trainiere mit Pilates sanft, aber effektiv!

Inhalt

Trainiere mit Pilates sanft, aber effektiv!
Bei diesem ganzheitlichen Körpertraining dehnen und straffen wir den Körper mit sanften Bewegungen. Mit Hilfe einer kontrollierten Atmung führen wir konzentrierte Bewegungen aus der Körpermitte heraus aus, trainieren unsere Muskeln und Gelenke schonend. Somit verbessern wir unsere Körperhaltung und -wahrnehmung, erhöhen unsere Bewegungsqualität und Beweglichkeit. Jede Stunde schließt mit einer Traumreise. Geeignet für Einsteiger jeden Alters sowie für leicht Fortgeschrittene.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
21.09.18 - 14.12.18 17:00 - 18:00 Uhr Abends
Fr.
43 Kirchstr. 22
67098 Bad Dürkheim

max. 13 Teilnehmer

UH

Referent/in: Stefanie Herz

Treffen: 12

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