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Drums Alive®

Inhalt

Drums Alive®
Drums Alive® ist hervorragend geeignet um Ihre körperliche Fitness sehr gelenkschonend zu trainieren. Die Grundschritte aus der Aerobic werden eingeübt und mit verschiedensten rhythmischen Trommelschlägen an einem großen Gymnastikball kombiniert. Dies geschieht zu einer fetzigen Musik die Sie dazu motiviert, mit viel Spaß in einen schweißtreibenden Trommelrhythmus zu gelangen bei dem die Fettverbrennung ganz nebenbei geschieht.
Wir beginnen mit dem Warm up und einem Vordehnen um danach die Choreographie zu erarbeiten. Ein Cool down und abschließendes Dehnen runden die Stunde ab.
Freuen Sie sich mit mir auf dieses ganz spezielle außergewöhnliche und viel Spaß bringende Fitnesserlebnis.
Die Ziele: Herz -Kreislauftraining, den eigenen Körper in Einklang von Rhythmus und Bewegung erleben.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
06.05.20 - 10.06.20 20:00 - 21:30 Uhr Abends
Mi.
32  Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms
D

max. 14 Teilnehmer

Raum 28

Referent/in: Birgit Wenzel-Schneider

Treffen: 6

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