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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Inhalt

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Bei diesem Wochenendworkshop erlernen Sie in systematischen Schritten und durch vielfältige Übungen die Grundlagen für die konsequente Anwendung von Selbstverteidigung in Notwehrsituationen, als Selbstschutz im Alltag sowie die körperliche und psychische Schulung für selbstbewusstes Auftreten im täglichen Leben.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, robuste Sport- oder Freizeitkleidung, Getränk

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
14.03.20 10:00 - 17:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
43  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D

max. 15 Teilnehmer

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle

Referent/in: Klaus Hummel

Treffen: 1

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