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Tae-Bo-Mix für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene

Inhalt

Tae-Bo-Mix für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene
Eine heiße Mischung aus Kampfsport, Aerobic-Schritten und Stretching. Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer/-innen geeignet, da Technikstunden sowie Choreographien (Tritte, Schläge und Aerobic-Schritte kombiniert) vorkommen werden. Das Training bietet Ausdauer, Kraft und Flexibilität mit mitreißender Musik. Das Stretching rundet diesen Kurs ab, sodass Sie mit viel Spaß fit und ausgeglichener werden.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Hallensportschuhe, evtl. Fahrradhandschuhe

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

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Regelungen und Programme

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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