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Tae-Bo-Mix für Einsteiger/-innen

Inhalt

Zielgruppe: Dieser Kurs ist für Männer und Frauen ohne Vorkenntnisse geeignet.
Inhalt: Eine heiße Mischung aus verschiedenen Elementen des Kick-Boxens, der Selbstverteidigung und Aerobic-Schritten werden zu einem perfekten Ausdauertraining kombiniert. Die Ziele sind Wohlbefinden, Fun, Stressabbau und Fettverbrennung.
Das Training fördert Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Das Stretching rundet diesen Kurs ab, sodass wir mit viel Spaß fit den Tag ausklingen lassen und ausgeglichener werden.
Sie benötigen: Sportkleidung, feste Hallensportschuhe, Fahrradhandschuhe

4 Termin(e)

Montag, 20:15 Uhr

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
13.06.22 - 04.07.22 20:15 - 21:30 Uhr Abends
Mo.
36  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
13.06.2022 von 20:15 bis 21:30 Uhr
20.06.2022 von 20:15 bis 21:30 Uhr
27.06.2022 von 20:15 bis 21:30 Uhr
04.07.2022 von 20:15 bis 21:30 Uhr

Dozent: Frau Helena Gericke
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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