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Selbsthypnose

Inhalt

Selbsthypnose
Sie lernen Sie an vier Abenden, wie eine Selbsthypnose funktioniert und wie Sie selbst eine entwerfen und anwenden. Möglich sind die Bereiche "Stressreduktion", "Entspannung", "erholsamer, gesunder Schlaf", "Umgang mit Schmerzen", "Leistungen steigern", "unerwünschte Gewohnheiten verändern". Auf Wunsch und im Konsens der Gruppe sind auch andere Themenfelder möglich. Wir werden Trance-Techniken einüben und selbst entworfene Hypnosen testen. Jeder Abend beginnt und endet mit einem exemplarischen Baustein zum jeweiligen Thema.
Für Teilnehmer/innen, die an psychischen Erkrankungen, schweren Herz- und Kreislauferkrankungen, Thrombose oder Epilepsie leiden, ist Hypnose im nicht klinischen Rahmen nicht möglich. Empfehlenswert, aber nicht Bedingung, ist die vorherige Teilnahme am Vortrtag "Hypnose".

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

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