In diesem intensiven Training zur Steigerung der allgemeinen Fitness und Ausdauer lernen Sie, sich durch gezielte Intervalle maximaler Beanspruchung zu fordern. Dies wird erreicht, indem nur kurze Phasen der Regeneration gehalten werden. Deshalb werden Sie so richtig auf Trapp kommen und die Fettverbrennung ist garantiert. WICHTIG: Sie werden bei Ihrem individuellen Trainingszustand abgeholt. ÜBERforderung ist nicht Ziel des Kurses.Die Kursinhalte bauen auf dem ersten Kurs auf und vertiefen diese.Bitte bringen Sie eine Sportmatte, Handtuch und ein Getränk mit..

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Donnerstag, 20:00 Uhr