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Power Intervall

Inhalt

In diesem intensiven Training zur Steigerung der allgemeinen Fitness und Ausdauer lernen Sie, sich durch gezielte Intervalle maximaler Beanspruchung zu fordern. Dies wird erreicht, indem nur kurze Phasen der Regeneration gehalten werden. Deshalb werden Sie so richtig auf Trapp kommen und die Fettverbrennung ist garantiert. WICHTIG: Jede*r Teilnehmende wird beim individuellen Trainingszustand abgeholt. ÜBERforderung ist nicht Ziel des Kurses.Bitte bringen Sie eine Sportmatte, Handtuch und ein Getränk mit..

8 Termin(e)

Freitag, 18:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
21.04.23 - 30.06.23 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Fr.
36  Salentinstraße 4
56626 Andernach
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
21.04.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
28.04.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
05.05.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
12.05.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
19.05.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
16.06.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
23.06.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
30.06.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr

Dozent: Frau Nina Oeser
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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