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Power Intervall

Inhalt

In diesem intensiven Training zur Steigerung der allgemeinen Fitness und Ausdauer werden Sie angeleitet, durch gezielte Intervalle einer maximalen Beanspruchung gefordert zu sein. Dies wird erreicht, indem nur kurze Phasen der Regeneration gehalten werden. Deshalb werden Sie so richtig auf Trapp kommen und die Fettverbrennung ist garantiert. WICHTIG: Jeder Teilnehmer wird bei seinem individuellen Trainingszustand abgeholt. ÜBERforderung ist nicht Ziel des Kurses.


Bitte bringen Sie eine Sportmatte, Handtuch und ein Getränk mit..

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
15.01.21 - 12.03.21 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Fr.
34  Salentinstraße 4
56626 Andernach

max. 10 Teilnehmer

Bertha-von-Suttner-Gymnasium, Gymnastikraum

Referent/in: Nina Oeser

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

16.04.21 - 11.06.21 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Fr.
s.o.
34  s.o.

max. 10 Teilnehmer

Bertha-von-Suttner-Gymnasium, Gymnastikraum

Referent/in: Nina Oeser

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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