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Autogenes Training

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Das autogene Training ist ein Verfahren, bei dem ein Zustand tiefer Ruhe, geistiger Gelöstheit und körperlicher Entspannung erreicht werden kann. Es kann bei vielfältigen Schwierigkeiten Erleichterung verschaffen, z.B. bei Nervosität, Konzentrations- und Schlafstörungen sowie Kopfschmerzen. Ein wichtiger Aspekt beim Erlernen des autogenen Trainings ist der gemeinsame wöchentliche Erfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe während des ganzen Kurses. Darüber hinaus sollten Sie sich darauf einstellen, sich während des Kurses 3 x täglich 3 Minuten Zeit für die Übungen zu nehmen. Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte und eine Decke mitbringen.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
19.09.17 - 28.11.17 19:00 - 20:30 Uhr Abends
Di.
33 Am Mühlenteich 15
56072 Koblenz

max. 15 Teilnehmer

Raum 223

8 Treffen

20.02.18 - 24.04.18 19:00 - 20:30 Uhr Abends
Di.
s.o.
67 s.o.

max. 15 Teilnehmer

Raum 223

8 Treffen

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Öffentliche Förderprogramme

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Regelungen und Programme

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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