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Yoga für Anfänger und wenig Geübte

Inhalt

Yoga

  • für Anfänger und wenig Geübte -
    Wer Yoga praktiziert, hält sich gesund und wird beweglich, fühlt sich vital, ausgeglichen und entspannt. Dieses uralte, ganzheitliche Yogawissen verbinden wir mit moderner Physiotherapie und Elementen der Rückenschule. Schritt für Schritt lernen Sie die Grundlagen der Asanas (Körperhaltungen) und Übungsreihen mit zunehmenden Schwierigkeitsgraden kennen, die für Teilnehmende mit unterschiedlicher körperlicher Verfassung praktikabel sind. Entspannungsübungen, Atemübungen (Pranayama) und Meditation helfen, den Geist zu beruhigen und sich zu konzentrieren.

    Zielgruppe:
    Erwachsene allgemein
Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
13.08.18 - 17.09.18 16:45 - 17:45 Uhr Nachmittags
Mo.
24 Herrenstraße 10
67251 Freinsheim

max. 10 Teilnehmer



Referent/in: Ujjal Chatterjee

Treffen: 6

15.10.18 - 10.12.18 16:45 - 17:45 Uhr Nachmittags
Mo.
s.o.
36 s.o.

max. 10 Teilnehmer



Referent/in: Ujjal Chatterjee

Treffen: 9

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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