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Do-In
für Frauen und Männer 60+
Do-In ist eine jahrtausendalte Tradition der Gesundheitsvorsorge der Chinesen, die neben Qi Gong und Tai Chi täglich in chinesischen Parks von Alt und Jung praktiziert wird. Do-In ist ein harmonisches Übungssystem für Körper, Geist und Seele, bei dem auf sanfte Weise die Meridiane gedehnt und die Atemtechniken verbessert werden. In diesem Kurs werden leichte Übungen, die vorzugsweise im Sitzen bzw. Stehen stattfinden, geübt.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein