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Funktionelle Gymnastik

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Funktionelle Gymnastik
Funktionelle Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel-, und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Balance und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Übungen in ihren Alltag einbauen können.

Bitte bringen Sie Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
21.08.17 - 11.12.17 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Mo.
47 Krämerstr. 38
55276 Oppenheim

max. 18 Teilnehmer

Oppenheim, Grundschule Am Gautor, Turnhalle

Referent/in: Christine Hofmeister

Treffen: 14

Weitere Infos vom Anbieter

15.01.18 - 19.03.18 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Mo.
s.o.
33 s.o.

max. 17 Teilnehmer

Oppenheim, Grundschule Am Gautor, Turnhalle

Referent/in: Christine Hofmeister

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

09.04.18 - 18.06.18 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Mo.
s.o.
36 s.o.

max. 16 Teilnehmer

Oppenheim, Grundschule Am Gautor, Turnhalle

Referent/in: Christine Hofmeister

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

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