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Funktionelle Gymnastik / für Frauen 60+

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Funktionelle Gymnastik
für Frauen 60+

Funktionelle Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel-, und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Balance und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Übungen in ihren Alltag einbauen können.

Bitte bringen Sie Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Zielgruppe
Frauen (Teilnehmende)
Senioren/-innen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
01.08.17 - 30.12.99 18:30 Uhr
Di.
30 Saarstr. 37
55276 Oppenheim

max. 15 Teilnehmer

Dienheim, Sport- und Festhalle Siliusstein, Mittle

Referent/in: Gabriele Stoye

Weitere Infos vom Anbieter

10.01.18 - 14.03.18 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Mi.
kostenlos s.o.

max. 15 Teilnehmer

Dienheim, Sport- und Festhalle Siliusstein, Mittle

Referent/in: Gabriele Stoye

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

21.03.18 - 06.06.18 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Mi.
s.o.
kostenlos s.o.

max. 15 Teilnehmer

Dienheim, Sport- und Festhalle Siliusstein, Mittle

Referent/in: Gabriele Stoye

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

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