Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 23.241 Weiterbildungskursen von 758 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Faszien-Gymnastik

Inhalt

Faszien-Gymnastik
Die Faszien sind hauchdünne Bindegewebsschichten und bilden ein feines Netzwerk um Muskeln, Sehnen, Bänder und Organe, sie halten uns aufrecht und beweglich. Mit speziellen gymnastischen Übungen und dem gelegentlichen Einsatz einer Rolle erlangen sie ihre Elastizität zurück, es lösen sich schmerzhafte Verspannungen und Verklebungen, die Übenden gewinnen ihre Beweglichkeit zurück.
Sie lernen neben komplexen Dehnungsübungen und dynamischer Kräftigung auch Übungen für Gleichgewicht und Koordination.
Bitte bringen Sie Matte, Gymnastikkleidung und warme Socken mit, wenn vorhanden auch Ihre Faszienrolle.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren