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Pilates: gut für Figur und Haltung

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Pilates: gut für Figur und Haltung
Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Die besten Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Tiefenmuskulatur. Grundlegend ist dabei das sogenannte Powerhouse, die stützenden Muskeln der Körpermitte. Zudem soll regelmäßiges Training Körperhaltung, Balance und Beweglichkeit verbessern. Pilates vereint in sich Elemente aus Yoga, Tanz und asiatischem Kampfsport - Methoden, die auch Erfinder Joseph Pilates beherrschte.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
08.09.17 - 08.12.17 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Fr.
44 Kanalstr. 3
67655 Kaiserslautern

max. 12 Teilnehmer

WBZ U28

Referent/in: Elisabeth Lang

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

08.09.17 - 08.12.17 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Fr.
s.o.
44 s.o.

max. 12 Teilnehmer

WBZ U28

Referent/in: Elisabeth Lang

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

02.02.18 - 04.05.18 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Fr.
s.o.
44 s.o.

max. 12 Teilnehmer

WBZ U28

Referent/in: Elisabeth Lang

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

07.09.18 - 14.12.18 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Fr.
s.o.
44 s.o.

max. 12 Teilnehmer

WBZ U28

Referent/in: Elisabeth Lang

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

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