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Gymnastik gegen Osteoporose

Inhalt

Gymnastik gegen Osteoporose
Bewegungsmangel ist ein sehr bedeutsamer Risikofaktor für die Entstehung bzw. verstärkte Ausbildung einer Osteoporose (Knochenschwund). Die wirksamste Gegenmaßnahme stellt eine täglich durchgeführte Gymnastik dar. Sie ist mindestens so wichtig wie eine ausreichend kalziumreiche Kost. Die Übungen sind gelenkschonend und kräftigen die Muskeln und können auch zu Hause durchgeführt werden. Eingeladen sind auch Senioren, bei denen noch keine Osteoporose festgestellt wurde.

Zielgruppe:
SeniorenInnen

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
07.09.18 - 14.12.18 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Fr.
35 Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern

max. 20 Teilnehmer

WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff Saal

Referent/in: Gertrud Brunn

Treffen: 12

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