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Haltungs- und Bewegungsschulung mit Tai Chi & Qigong-Elementen

Inhalt

Sport für Jedermann
Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Beweglichkeit durch Ganzkörpertraining ohne Kraftaufwand sowie die Steigerung der Konzentration, Koordination, Geschicklichkeit, Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig wird der Gleichgewichtssinn geschult. Die eigene Wahrnehmung und das Reaktionsvermögen werden verbessert. Dies wird erreicht durch regelmäßiges Training mit langsamen Bewegungs- und Haltungsübungen. Entspannung am Ende der Stunde bringt Ruhe und Abstand zum Alltag.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, Turnschuhe mit dünner Sohle oder dicke Socken und bringen Sie eine Decke/Isomatte mit.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
12.09.18 - 14.11.18 19:00 - 20:30 Uhr Abends
Mi.
69 Schulstr.
53567 Asbach

max. 10 Teilnehmer

Grundschule Am Frankenwall, Ruheraum

Referent/in: Friedrich Schweizer

Treffen: 8

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