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Verschiedene Strategien zur Stressbewältigung

Inhalt

Dieser komplexe Kurs bietet einen Einblick in verschiedene Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training. Elemente aus dem Thai Chi und Qi Gong runden das Programm ab. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie Methoden und Übungen, wie Sie künftig besser mit Stressfaktoren umgehen können.

Dozent/in: Gräwe, Johanna

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
14.09.18 20:00 - 21:00 Uhr Abends
Fr.
34 Gartenstraße 13
56412 Nentershausen

Sporthalle Niederelbert, Dorfgemeinschaftshalle

10 Treffen

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