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Ausgleichsgymnastik mit Musik

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Bei schöner Musik erlernen Sie verschiedene Techniken, Bauch, Beine, Po und Rücken gezielt zu trainieren und das ohne komplizierte Choreographien. Dieses Training dient auch dem Muskelaufbau des gesamten Körpers und besonders der Rückenmuskulatur. Die Stunde wird jeweils mit Entspannungsübungen, Atemübungen, progressiver Muskelrelaxion oder Phantasiereisen beendet. Der Kurs spricht alle Altersklassen an. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Dozent/in: Maike Werner

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
22.08.17 18:45 - 19:45 Uhr Abends
Di.
32  Dreifaltigkeitsweg 37
53489 Sinzig

Regenbogenschule

12 Treffen

22.08.17 19:50 - 20:50 Uhr Abends
Di.
s.o.
32  s.o.

Regenbogenschule

12 Treffen

16.01.18 18:45 - 19:45 Uhr Abends
Di.
s.o.
43  s.o.

Regenbogenschule

16 Treffen

16.01.18 19:50 - 20:50 Uhr Abends
Di.
s.o.
43  s.o.

Regenbogenschule

16 Treffen

15.01.19 17:40 - 18:40 Uhr Abends
Di.
s.o.
37  s.o.

Regenbogenschule

14 Treffen

15.01.19 18:45 - 19:45 Uhr Abends
Di.
s.o.
37  s.o.

Regenbogenschule

14 Treffen

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