Lehrgangsziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten zur Umsetzung von Trainingskonzepten mit der milon Technologie und zur Betreuung von Kunden bei Aufbau und Aufrechterhaltung eines körperlich aktiven und gesunden Lebensstils

Abschluss: institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
praktische Trainingserfahrung an den milon Gerätezirkeln; technische Voraussetzung: Internet-Zugang

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Teilnahme an der Präsenzphase

Lehrgangsinhalte:
Das milon Konzept: innovative Technologie, einfach umsetzbares, sicheres, effektives und effizientes Training, kompetente Betreuung - Anatomie und Physiologie: passives und aktives Bewegungssystem, funktionelle Anatomie der wichtigsten Muskel-Gelenk-Systeme, Herz-Kreislauf-System - Trainingstheoretische Grundlagen: Anpassungsprozesse durch sportliches Training und Trainingsprinzipien, die motorischen Fähigkeiten Kraft und Ausdauer sowie deren Bedeutung für die Gesundheit - Das milon Trainingskonzept: milon Geräte, milon Software, Trainingskonzept Kraft-Ausdauer-Zirkel, Trainingskonzept Kraft-Zirkel, Trainingskonzept Cardio-Zirkel, spezifische Trainingsarten und Periodisierung - Coaching: psychologische Grundlagen, Coaching Grundlagen, Coaching Praxis, Strategien zum Aufbau und zur Aufrechterhaltung eines gesundheitsförderlichen Lebensstils

- Lehrgangsmaterial:

Lehrbrief, 1 digitales Lernmodul

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 3 Monate, gesamt 129 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 10 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• Lehrbrief, 1 digitales Lernmodul

Begleitender Unterricht: an 4 Tagen in München oder Willich (insgesamt 43 Unterrichtsstunden)

• Nah-Unterricht: 43 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7299515