Lehrgangsziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten um ein Fitnesstraining unter sportphysiologischen Aspekten durchführen zu können

Abschluss: institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
Erste-Hilfe-Kurs - Mindestalter 18 Jahre - Nachweis von mind. 60 Workout-Terminen

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte:
Anatomie und Physiologie für Beratungs- und Assistenzberufe im Gesundheitswesen - Sportmedizinische Anamnese und Leistungsdiagnostik - Ernährung und besondere Ernährungsempfehlungen aus sportphysiologischer Sicht - Sportphysiologie: Bewegungslehre, Trainingslehre - Trainingsmethodik: Krafttraining, Beweglichkeits- und Schnelligkeitstraining, Ausdauer- und Koordinationstraining, Erstellung von Trainingsplänen - Kommunikation im Fitnessstudio: Anleitung für den Fitnesstrainer

- Lehrgangsmaterial:

11 Lehrbriefe

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 8 Monate, gesamt 241 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 7 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• 11 Lehrbriefe

Begleitender Unterricht: 2 optionale kostenpflichtige Seminare - optionale Vorlesungstage

• Nah-Unterricht: Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7315417