Lehrgangsziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten zur Anleitung eines ganzheitlichen Fitnesstrainings

Abschluss: institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter 18 Jahre, PC-Anwenderkenntnisse
technische Voraussetzung: Multimedia-PC mit Internet-Zugang

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte:
Gliederung der Körpertypen - Herz-Kreislauf-System - Aufbau und Funktion der Zelle - Anatomische Einstellung der Gewebearten - Passiver Bewegungsapparat - Wirbelsäule - Aktives Bewegungssystem - Muskellehre: Arbeitsweise und Funktion der Muskulatur - Trainingslehre - Motorische Grundeigenschaften - Trainingsplanerstellung - Ernährungslehre

Zielgruppe:

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 258 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 10 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• 1 Lehrbrief, Lernvideos¦Lehrgangsdauer flexibel; maximale Dauer:
• Anzahl Lehrbriefe:

Begleitender Unterricht: zwei Präsenzphasen (à 4,5 Unterrichtsstunden) an verschiedenen Orten; die Präsenzphasen werden durch Videos vorbereitet

• Nah-Unterricht: 6,75 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7300316