Inhalt
Lehrgangsziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten zur Anleitung eines ganzheitlichen Fitnesstrainings
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter 18 Jahre, PC-Anwenderkenntnisse
technische Voraussetzung: Multimedia-PC mit Internet-Zugang
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung
Lehrgangsinhalte:
Gliederung der Körpertypen - Herz-Kreislauf-System - Aufbau und Funktion der Zelle - Anatomische Einstellung der Gewebearten - Passiver Bewegungsapparat - Wirbelsäule - Aktives Bewegungssystem - Muskellehre: Arbeitsweise und Funktion der Muskulatur - Trainingslehre - Motorische Grundeigenschaften - Trainingsplanerstellung - Ernährungslehre
- Lehrgangsmaterial:
1 Lehrbrief, Lernvideos, wöchentliche Webinare¦Lehrgangsdauer flexibel
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 258 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 10 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 1 Lehrbrief, Lernvideos, wöchentliche Webinare¦Lehrgangsdauer flexibel
Begleitender Unterricht: eine Präsenzphase an verschiedenen Orten; die Präsenzphase wird durch Videos vorbereitet
- Nah-Unterricht: 11 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7300316
Die Skripte können zusätzlich als kostenpflichtiges Audiobook erworben werden.