Lehrgangsziel:
Vermittlung von Grundkenntnissen und Grundfertigkeiten für eine berufliche Tätigkeit als Fitness- und Group-Fitnesstrainer/in

Abschluss: keine Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestens 18 Jahre, Mittlere Reife oder Hauptschulabschluss, ausreichende körperliche Fitness, Nachweis einer mind. dreimonatigen Erfahrung durch Fitness-Training an Geräten im Gesundheits-/Fitnessstudio und/oder Teilnahme an Gruppenfitnesskursen

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
entfällt

Lehrgangsinhalte:
u.a Anatomie und Physiologie des Bewegungssystems - Herz-Kreislauf-System - Atmungssystem - trainingswissenschaftliche Kenntnisse - angewandte Traininglehre - Gruppenfitness

- Lehrgangsmaterial:

1 Lehrbrief, 1 Grafikkatalog, 1 Fachbuch

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 2 Monate, gesamt 34 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 4 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• 1 Lehrbrief, 1 Grafikkatalog, 1 Fachbuch

Begleitender Unterricht: 2-tägiges Präsenzseminar (samstags und sonntags)

• Nah-Unterricht: 13 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7305616