Entspannen mit Nordic Walking

• Einsteigerkurs-
  Nordic Walking ist eine effektive Bewegungsform zur Steigerung der Gesamtkondition. Schritt für Schritt lernen Sie, durch gezielten Stockeinsatz, Kraft und Ausdauer zu trainieren. Personen mit Venenproblemen, Gelenkschäden, Herz- Kreislauferkrankungen oder Übergewicht finden so einen leichten Einstieg ins Fitnessstudio "Natur". Die Sportart kann der eigenen körperlichen Konstitution angepasst werden, ist zu jeder Jahres- und Tageszeit praktikabel, alleine oder in der Gruppe, leicht zu erlernen und an keine Altersgrenze gebunden.
  
  Zielgruppe:
  Erwachsene allgemein