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Pilates

Inhalt

Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sie erlernen Übungen, die in kleinen, ruhigen Bewegungen Ihren Körper und Geist stärken und damit zu mehr Muskelkraft führen. Die Atmung dient dabei als wichtige Unterstützung bei der Ausführung der Übungen.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
22.04.20 - 10.06.20 18:00 - 19:00 Uhr Abends
Mi.
28  Südring 7
67269 Grünstadt
D

max. 16 Teilnehmer



Referent/in: Nana Spieß

Treffen: 8

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