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Haltungs- und Beckenbodengymnastik für Sie und Ihn

Inhalt

Haltungs- und Beckenbodengymnastik für Sie und Ihn
Dieser Kurs bietet ein breit gefächertes Trainingsprogramm, das bei regelmäßigem Üben Ihre Muskulatur von Kopf bis Fuß aktiviert und Ihre Körperhaltung auf Dauer verbessern kann. Sie lernen zudem spezielle Übungen zur Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Diese können Blasenschwäche vorbeugen, sind problemlos in den Alltag zu integrieren und für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Entspannungsübungen runden jede Unterrichtseinheit ab.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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