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Yoga für Senioren und Seniorinnen

Inhalt

Yoga für Senioren und Seniorinnen
Sie sind nie zu alt, um Yoga zu üben. Im Gegenteil: Sie sind bereits zu alt, um Yoga nicht zu üben. Yoga verbessert die Lebensqualität in jedem Alter, wirkt aber ganz besonders bei den älteren Menschen. Ältere Menschen brauchen eine bewusste, nichtautomatisierte, nachvollziehbare und offene Hinführung zu Übungen, die den ganzen Menschen erfassen - den Körper, den Geist und die Seele. Sie erfahren, wie die Yoga-Stellungen und Atemübungen den Kreislauf, das Herz und die anderen lebenswichtigen Organe beeinflussen. Die Übungsanleitungen sind auf die Bedürfnisse von Menschen abgestimmt, die festgestellt haben, dass andere Formen von Übungen sie entkräften und jetzt mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen Yoga beginnen. Wir vertiefen und perfektionieren bekannte Übungen und erweitern unser Übungsspektrum.
Bitte ein Kissen und eine Decke mitbringen.

Zielgruppe:
Senioren

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
05.09.18 - 14.11.18 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Mi.
50 Schönauer Str. 2
67547 Worms

max. 16 Teilnehmer

Schönauer Str. 2, S.4b

Referent/in: Irene Regis

Treffen: 10

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