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Entspannungsalternativen

Inhalt

Entspannungsalternativen
Tagesseminar

Eine Vielzahl an Entspannungsmethoden überfluten die Gesundheitsbewussten unter uns. Nicht jede angepriesene Methode passt zu jedem. So individuell wie wir selbst, ist die Art und Weise, wie wir entspannen. Einen Überblick über die gängigsten Entspannungsmethoden zu bieten, ist ein Anliegen dieses Tagesseminars.
Vorgestellt werden klassische - von den Krankenkassen anerkannte Methoden - wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Bewährte Alternativen wie QiGong, Meditation, Erfahrbarer Atem nach Middendorf, Phantasiereisen und Klangmassage finden ebenfalls Platz an diesem entspannten Samstag. Praktische Übungen stehen im Vordergrund. So können Sie übersichtlich an ein und demselben Tag am eigenen Leib erfahren, welche Methode die für Sie am geeignetste ist. Es dürfte für jeden etwas dabei sein. Bitte tragen Sie lockere Kleidung und bringen sich ein großes Handtuch als Unterlage und eine Decke zum Zudecken mit. Denken Sie auch an Ihr leibliches Wohl.

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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