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Sivananda-Yoga

Inhalt

Die von dem indischen Yoga-Meister Swami Sivananda entwickelte Rishikesh-Reihe beinhaltet verschiedene Atem- und aufeinander abgestimmte Körperübungen zur Stärkung und Flexibilisierung der Muskulatur. Jede Unterrichtsstunde beginnt und endet mit Tiefenentspannungen. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Übungen, die die Entwicklung von Gelassenheit, Selbstvertrauen und positiver Selbstwahrnehmung fördern. Darüber hinaus beugt die anatomisch korrekte Ausführung der Asanas Haltungsschäden vor und fördert mit bewusstem Atem die Entspannung.Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

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Öffentliche Förderprogramme

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Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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