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"M??iggang ist der Erfolges Anfang - oder die Kunst der Unterbrechung"

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Achtsamkeitstag

beschreibung>Aber ist solcher M??iggang nicht aller Laster Anfang? Ganz bestimmt nicht! Denn Mu?e, Achtsamkeit und Gelassenheit f?rdern die Kreativit?t, die Schaffenskraft und die Gesundheit, und werden zu Bedingungen von Entspannung und Erfolg ? jenseits von Anstrengung, Mehrarbeit und Hetze. Und sie sind mitten im allt?glichen Leben m?glich! So wird der ?normale? Stress reduziert und das Leben bewusster. Das Seminar bietet Anregung und ?bung zum Entspannen, zum Unterbrechen des Alltags, zum Ein?ben von Achtsamkeit und Ruhe. Elemente dabei sind: K?rperwahrnehmungs?bungen, Achtsamkeitsmeditation, achtsame Alltags?bungen f?r Zwischendurch, Impulsvortr?ge und Austausch in der Gruppe, und viel Ruhe!



Dozent/in: Braun, Ralf

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