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Wirbelsäulengymnastik / Rücken-Faszientraining

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Wirbelsäulengymnastik
Rücken-Faszientraining

Längeres Sitzen und Stehen, schweres und falsches Heben oder Tragen führen zu den weit verbreiteten Wirbelsäulenbeschwerden. Die Folge sind Verspannungen, Nacken- und Kreuzschmerzen, neurologische Schmerzen im Hinterkopf und in Armen und Beinen. Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist es, durch Entspannungs-, Bewegungs- und Ausgleichsübungen Veränderungen vorzubeugen bzw. aufzuhalten. Durch gezielte Übungen von der Hals- bis zur Lendenwirbelsäule wird die Rückenmuskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert. Rückengerechtes Alltagsverhalten wird trainiert und damit Beschwerden vorgebeugt.
Bitte bringen Sie Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Handtuch, Hallenschuhe oder dicke Socken mit.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 11 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
10.01.17 - 21.03.17 19:30 - 21:00 Uhr Abends
Di.
55  Schlossgasse 14
55435 Gau-Algesheim

max. 16 Teilnehmer

Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock

Referent/in: Ulrike Kitzinger

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

28.03.17 - 20.06.17 19:30 - 21:00 Uhr Abends
Di.
s.o.
60  s.o.

max. 16 Teilnehmer

Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock

Referent/in: Ulrike Kitzinger

Treffen: 11

Weitere Infos vom Anbieter

22.08.17 - 14.11.17 19:30 - 20:30 Uhr Abends
Di.
s.o.
45  s.o.

max. 16 Teilnehmer

Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock

Referent/in: Ulrike Kitzinger

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

09.01.18 - 20.03.18 19:30 - 20:30 Uhr Abends
Di.
s.o.
55  Schlossgasse 12
55435 Gau-Algesheim

max. 16 Teilnehmer

Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock

Referent/in: Ulrike Kitzinger

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

10.04.18 - 14.08.18 19:30 - 20:30 Uhr Abends
Di.
s.o.
55  s.o.

max. 16 Teilnehmer

Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock

Referent/in: Ulrike Kitzinger

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

11.09.18 - 27.11.18 19:30 - 20:30 Uhr Abends
Di.
s.o.
43  s.o.

max. 16 Teilnehmer

Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock

Referent/in: Ulrike Kitzinger

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

08.01.19 - 09.04.19 19:15 - 20:15 Uhr Abends
Di.
s.o.
62  Schlossgasse 12
55435 Gau-Algesheim
D

max. 20 Teilnehmer

Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock

Referent/in: Ulrike Kitzinger

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

07.05.19 - 18.06.19 19:15 - 20:15 Uhr Abends
Di.
s.o.
42  s.o.

max. 23 Teilnehmer

Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock

Referent/in: Ulrike Kitzinger

Treffen: 7

Weitere Infos vom Anbieter

23.07.19 - 24.09.19 19:15 - 20:15 Uhr Abends
Di.
s.o.
58  s.o.

max. 20 Teilnehmer

Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock

Referent/in: Ulrike Kitzinger

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

15.08.19 - 31.10.19 18:00 - 19:00 Uhr Abends
Do.
58  s.o.

max. 20 Teilnehmer

Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock

Referent/in: Ulrike Kitzinger

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

15.10.19 - 17.12.19 19:15 - 20:15 Uhr Abends
Di.
58  s.o.

max. 20 Teilnehmer

Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock

Referent/in: Ulrike Kitzinger

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

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