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Qi Gong

Inhalt

Qi Gong
Und weitere Entspannungstechniken

Qi Gong wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist geübt. Die spezielle Wirkung des Qi Gong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften und langsamen Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Qi Gong wirkt körperlich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, es fördert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, verbessert die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Sie erlernen spezielle Übungen, die im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden. Qi Gong empfiehlt sich für Menschen in jedem Lebensalter. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
20.04.20 - 29.06.20 17:30 - 18:30 Uhr Abends
Mo.
41  Am Kuemmerling 10-12
55294 Bodenheim
D

max. 15 Teilnehmer

Bodenheim, Kita Schatzkiste

Referent/in: Gertrud König

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

22.04.20 - 24.06.20 18:00 - 19:00 Uhr Abends
Mi.
41  s.o.

max. 15 Teilnehmer

Bodenheim, Kita Schatzkiste

Referent/in: Gertrud König

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

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