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Rückenfitness - Kurs A

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Haltungsschäden vorbeugen, Schwächen entgegenwirken!
Im Mittelpunkt stehen gezielte Mobilisations- und Dehnübungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie Kräftigungsgymnastik zur Rumpfstabilisation.
Ziele: Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern, Rückenmuskulatur aufbauen und rückenfreundliche Bewegungen im Alltag umsetzen.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
07.01.19 - 18.03.19 17:30 - 18:15 Uhr Abends
Mo.
40  Max-Planck-Str. 5
76761 Rülzheim

VHS-Raum
10 Termine

09.09.19 - 11.11.19 17:30 - 18:15 Uhr Abends
Mo.
s.o.
40  s.o.

VHS-Raum

10 Termine

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Das Bildungswerk des Landessportbundes Rheinland-Pfalz bietet täglich 45-minütige Seminare zu unterschiedlichsten Themen - live und auch zum Später-Ansehen.

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Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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