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Hatha-Yoga

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Yoga zu praktizieren bedeutet Bewusstheit in Körper und Geist zu kultivieren. Das im Kurs vermittelte Hatha-Yoga ist ein Weg durch sanfte dynamische und statische Körperübungen den Körper zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten und zu fördern. Durch Atembeobachtung und Atemübungen lernen die Teilnehmer*innen die eigenen Grenzen zu erkennen, sowie den eigenen Rhythmus zu finden und können damit inneren Verspannungen entgegen wirken. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte bei der VHS Bellheim direkt nachfragen.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
01.04.20 - 10.06.20 17:30 - 19:00 Uhr Abends
Mi.
75  Adenauerring 11
76756 Bellheim

Seniorenzentrum Haus Edelberg, Gymnastikraum

10 Termine

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