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deepWORK®

Inhalt

Holistisches Ganzkörpertraining
deepWORK® ist ein Ganzkörpertraining, das die komplette Figur formt und trainiert. Sportwissenschaftler haben nachgewiesen, dass eine Stunde deepWORK® effektiver ist als eine Reihe bekannter alternativer Trainingsprogramme. deepWORK® ist ein Workout bestehend aus fünf Elementen: funktionelles Training, ausgleichende Balance zwischen Körper und Geist, Kraft-und Ausdauerübungen für die tiefliegende Muskulatur, Anregung des Stoffwechsels und Fettverbrennung. Teilnahmevoraussetzung: Gesunde Schulter-, Hand- und Kniegelenke.
Bitte Sportbekleidung tragen und eine dünne Matte mitbringen - trainiert wird barfuß.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
07.09.18 - 07.12.18 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Fr.
49 Gymnasialstr. 11
56269 Dierdorf

max. 25 Teilnehmer

Martin-Butzer-Gymnasium, kleine Turnhalle

Referent/in: Ulla Scholl

Treffen: 12

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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