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vhs-Sommer: Qigong für Aufgeweckte - acht Brokate in fünf Tagen

Sie nutzen die Leichtigkeit des Sommers, die Frische des Morgens und üben die "Acht Edlen Brokate" des Qigong im Stehen. Die Brokate sind leicht zu lernende Atem- und Bewegungsübungen, die helfen, Ihre körperliche und geistige Mitte wiederzufinden. Eine kleine Ruheübung schließt die Stunde ab.
Hinweis: Der Kurs findet (bei gutem Wetter) draußen statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Stornoschluss: 23.07.2018