vhs-Sommer: Qigong für Aufgeweckte - acht Brokate in fünf Tagen
Die "8 Edlen Brokate" ist eine klassische und leicht zu lernende Qigong-Übungsabfolge - wegen der geschmeidigen Bewegungen und der anmutigen Haltung wird diese mit der Schönheit und Kostbarkeit eines Brokatstoffes verglichen. Die Übungen helfen uns, die eigene körperliche und geistige Mitte wieder-zufinden, praktische Elemente aus der Akupressur und den 5 Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin fliessen ebenfalls in den Kurs ein. Die gesundheitlichen Wirkungen sind vielfältig und stärken Körper und Seele, der Geist wird ruhig, gelassen und kann loslassen.
Hinweis: Der Kurs findet (bei gutem Wetter) draußen statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung