Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 22204 Weiterbildungskursen von 801 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Yin Yoga

Inhalt

Yin Yoga

Zielgruppe: für alle Altersgruppen geeignet, für Einsteiger/-innen, Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Inhalt: Yin Yoga ist ein einfach zu praktizierender Yogastil, der in seinen Grundzügen auf der TCM (traditionelle chinesische Medizin) beruht: Er wirkt stressreduzierend, beruhigt und gleicht die sich ergänzenden Kräfte von Yin und Yang aus. Während bei den meisten Yogastilen Kraft und Muskulatur im Vordergrund stehen, werden hier die Dehnungen passiv (ohne Muskelkraft) vorgenommen, sodass das tiefer liegende Bindegewebe, die Bänder und Sehnen optimal gedehnt und stimuliert werden (Yin).
Yin Yoga werden ähnliche Wirkungen wie Akupunktur und Akupressur zugesprochen. Das körperliche Loslassen fördert auch das mentale Loslassen - eine ruhige Praxis, die Konzentration, Geduld und Achtsamkeit schult und eine wunderbare Pause für Körper und Seele ist. Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu Ihren aktiven Yogastilen, zu allen dynamischen Sportarten und zu unserem Yang-geprägten, aktiven Lebensstil.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Iso-/Gymnastikmatte, Decke

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 5 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
05.09.18 - 05.12.18 18:15 - 19:45 Uhr Abends
Mi.
83 Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

max. 10 Teilnehmer

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)

Referent/in: Judith Gröschel

Treffen: 122

Weitere Infos vom Anbieter

15.01.19 - 09.04.19 17:15 - 18:45 Uhr Abends
Di.
78 s.o.

max. 14 Teilnehmer

C 0.03; vhs-Haus; Aula

Referent/in: Judith Gröschel

Treffen: 112

Weitere Infos vom Anbieter

16.01.19 - 10.04.19 18:15 - 19:45 Uhr Abends
Mi.
78 s.o.

max. 10 Teilnehmer

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)

Referent/in: Ute Gathmann

Treffen: 112

Weitere Infos vom Anbieter

07.05.19 - 18.06.19 17:15 - 18:45 Uhr Abends
Di.
58 s.o.

max. 14 Teilnehmer

C 0.03; vhs-Haus; Aula

Referent/in: Judith Gröschel

Treffen: 72

Weitere Infos vom Anbieter

08.05.19 - 19.06.19 18:15 - 19:45 Uhr Abends
Mi.
58 s.o.

max. 10 Teilnehmer

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)

Referent/in: Ute Gathmann

Treffen: 72

Weitere Infos vom Anbieter

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren