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Achtsamkeit - Hilfe für mehr Gelassenheit

Inhalt

Kennen Sie diese Situationen:
Ständig klingelt Ihr Telefon, Ihr Büro ist ein Taubenschlag, Ihr E-Mail-Postfach quilltüber und Sie haben in 5 Minuten eine wichtige Präsentation. Sachzwänge im Beruf und Beziehungs- und Rollenkonflikte führen zu einer permanenten inneren Hochspannung, die unsere Wahrnehmungskanäleüberlagern. Das Gefühl sich selbst nicht mehr richtig spüren zu können und\"neben sich zu stehen\"sind klassische Vorboten eines drohenden Burnout.

Seminarinhalte:
- Persönlichkeit, Einstellung, Glaubenssätze, Lebenssituationen
- So bewahren Sie in schwierigen Situationen innere Gelassenheit
- Laden Sie Ihren Akku auf - die besten Techniken für Schalf, Ernährung und Bewegung
- Positive Emotionen steuern und negative Einflussfaktoren vermeiden
- Welche Situationen verlangen volle Aufmerksamkeit und wo können Sie Energie sparen
- Wie Sie mit mentaler Balance klare Gedanken erzielen
- Mit Introvisionen innere Konflikte dauerhaft auflösen (Einführung in eine erstaunliche Technik)
- Brauche ich Hilfe und wo bekomme ich sie

Weitere Informationen

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
22.11.18
Do.
240 Im Grein 5
76829 Landau


Veranstaltungsort: Zentrum für Weiterbildung, Landau
Ansprechpartner: Marco Krucker
Telefon: 06341/971 2552
Fax.: 06341/974 2554
Email: marco.krucker@pfalz.ihk24.de

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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