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Gymnastik für Ältere

Inhalt

Gymnastik

Dieser Kurs richtet sich besonders an ältere Menschen, die sich gerne bewegen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Auf dem Programm stehen spezielle Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, Gehirntraining duch Bewegung, die Schulung von Koordination, Reaktion und Ausdauer, das Kennenlernen unterschiedlicher Entspannungsformen mit und ohne Musik sowie der Einsatz verschiedener Handgeräte.
Bitte mitbringen: Decke bzw. Handtuch, kleines Kissen

Zielgruppe:
Ältere Menschen

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
29.08.18 - 05.12.18 10:30 - 11:45 Uhr Vormittags
Mi.
73 Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

max. 20 Teilnehmer

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle

Referent/in: Barbara Weil

Treffen: 1316

Weitere Infos vom Anbieter

16.01.19 - 03.04.19 10:30 - 11:45 Uhr Vormittags
Mi.
s.o.
57 s.o.

max. 20 Teilnehmer

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle

Referent/in: Barbara Weil

Treffen: 1016

Weitere Infos vom Anbieter

08.05.19 - 19.06.19 10:30 - 11:45 Uhr Vormittags
Mi.
s.o.
40 s.o.

max. 20 Teilnehmer

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle

Referent/in: Barbara Weil

Treffen: 716

Weitere Infos vom Anbieter

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