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Das Leben ist Bewegung durch Tai-Chi und Qigong

Inhalt

Das Leben ist Bewegung durch Tai-Chi und Qigong

Zielgruppe: Anfänger/-innen und Neueinsteiger/-innen
Inhalt: In diesem Kurs, der speziell auf die Bedürfnisse von Einsteigern eingeht, werden Übungen aus dem Tai-Chi und Qigong zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems gezeigt. Übungen zur Besserung bei Beschwerden im Rücken, Gelenkverschleiß oder anderen altersspezifischen Leiden werden erlernt und durchgeführt.
Durch regelmäßige Ausübung der Bewegungen werden sowohl das körperliche und seelische Wohlbefinden gesteigert als auch die Koordination, Ausdauer, Anmut und Konzentrationsfähigkeit deutlich erhöht.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
15.08.18 - 05.12.18 17:30 - 18:30 Uhr Abends
Mi.
82 Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

max. 16 Teilnehmer

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle

Referent/in: Andy Susanto

Treffen: 1513

Weitere Infos vom Anbieter

16.01.19 - 17.04.19 17:30 - 18:30 Uhr Abends
Mi.
s.o.
66 s.o.

max. 16 Teilnehmer

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle

Referent/in: Andy Susanto

Treffen: 1213

Weitere Infos vom Anbieter

08.05.19 - 19.06.19 17:30 - 18:30 Uhr Abends
Mi.
s.o.
39 s.o.

max. 16 Teilnehmer

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle

Referent/in: Andy Susanto

Treffen: 713

Weitere Infos vom Anbieter

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