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Ich beweg mich - Pilates

Inhalt

Ein Kurs für Personen mit Pilates-Kurserfahrung

Fortsetzungskurs für die Teilnehmer der vorangegangenen Kurse und für Personen mit Grundkurserfahrung. Vertiefung der Übungen und zusätzliche neue Übungen, auch zur Weiterführung zuhause.
Durch eine gezielte Dehnung, Aktivierung und Entspannung einzelner Muskeln oder Muskelpartien können Muskel-/ Skeletterkrankungen und Rückenschmerzen verhindert oder vermindert werden. Stabilität und Beweglichkeit werden erzielt, ohne dass Verspannungen gefördert werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, Isomatte

Zielgruppe: keine Zielgruppe (bis 2017)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
22.08.18 - 31.10.18 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Mi.
46 Beethovenstraße 13
54516 Wittlich

max. 15 Teilnehmer

Clara-Viebig-Realschule Plus, Gymnastikhalle

Referent/in: Claudia Wagner

Treffen: 10

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