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Gymnastik nach Callanetics

Inhalt

Schwerpunkt: Tiefenmuskulatur

Callanetics, ein nach Callan Pinckney benanntes Gymnastik-Programm, ist im Bereich der Fitness- und Gesundheitsbildung nicht mehr wegzudenken.

Durch sanfte, aber stetig wiederholende Bewegungen werden die Muskeln gestärkt, wobei ein besonderes Augenmerk auf der Tiefenmuskulatur liegt. So wird der gesamte Körper gestrafft, ohne die Wirbelsäule zu sehr zu belasten.

Es handelt sich um ein effektives Muskeltraining mit entspannenden Bewegungen, so dass man Callanetics zurecht als eine Kombination von Gymnastik und Yoga bezeichnet hat.

Unser Kurs richtet sich besonders an Teilnehmerinnen über 50.


Zielgruppe: Frauen

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
16.09.24 - 16.12.24 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Mo.
42  Beethovenstraße 13
54516 Wittlich

max. 14 Teilnehmer

Clara-Viebig-Realschule Plus, Gymnastikhalle

Referent/in: Marga Wierse

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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