Inhalt

Übersäuerung und Mineralienhaushalt
vierzehntägig
Übersäuerung macht schlapp und krank. Es ist tatsächlich wenig bekannt, dass Säurebildner in der Nahrung dem Körper wertvolle Mineralien entziehen und dadurch zu gesundheitlichen Störungen führen. Basische Kost dagegen versorgt uns rundum mit Mineralien und anderen wichtigen Vitalstoffen, wenn sie frisch und schonend zubereitet wird. Den größten Schaden fügen wir unserem Säure-Basen-Gleichgewicht durch falsche Ernährung und eine schlechte Esskultur zu. Zu einer wirksamen Entsäuerungstherapie gehören eine ausgewogene Ernährung, seelische Entlastung und viel Bewegung.

Ziele des Kurses:

• Entsäuern durch basenreiche Kost
• Eine gesunde und dauerhafte Gewichtsreduktion
• Erkennen von Ess- und Ernährungsfehlern
• Gezielter Körperfettabbau
• Steigerung der Lebensqualität
  
  Zielgruppe:
  Erwachsene allgemein

Unterrichtsart

Vortrag