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Yoga-Pilates

Inhalt

Yoga-Pilates

Zielgruppe: Menschen, die Fitness und Entspannung gleichermaßen suchen
Inhalt: Der Kurs ist eine Verbindung von Hatha-Yoga und Pilates und damit von Entspannung und Bewegung. Während Yoga mit gezielten Übungen und Haltungen das Bewusstsein erweitert, körperliche und geistige Beweglichkeit fördert sowie Entspannung erzeugt, sorgt Pilates für die Stärkung der tiefer liegenden Muskulatur, fördert die Körperhaltung und stärkt die Muskelkoordination. Die Stunde wird mit einer Tiefenentspannung abgerundet.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Decke, Handtuch

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 9 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
03.09.18 - 03.12.18 18:45 - 19:45 Uhr Abends
Mo.
64 Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

max. 15 Teilnehmer

C 0.03; vhs-Haus; Aula

Referent/in: Ulrich Lehmann

Treffen: 1213

Weitere Infos vom Anbieter

04.09.18 - 11.12.18 10:45 - 12:00 Uhr Vormittags
Di.
75 s.o.

max. 15 Teilnehmer

C 0.03; vhs-Haus; Aula

Referent/in: Ulrich Lehmann

Treffen: 1216

Weitere Infos vom Anbieter

06.09.18 - 13.12.18 18:30 - 19:45 Uhr Abends
Do.
75 s.o.

max. 12 Teilnehmer

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)

Referent/in: Ulrich Lehmann

Treffen: 1216

Weitere Infos vom Anbieter

14.01.19 - 08.04.19 18:45 - 19:45 Uhr Abends
Mo.
59 s.o.

max. 15 Teilnehmer

C 0.03; vhs-Haus; Aula

Referent/in: Ulrich Lehmann

Treffen: 1113

Weitere Infos vom Anbieter

15.01.19 - 09.04.19 10:45 - 12:00 Uhr Vormittags
Di.
69 s.o.

max. 15 Teilnehmer

C 0.03; vhs-Haus; Aula

Referent/in: Ulrich Lehmann

Treffen: 1116

Weitere Infos vom Anbieter

17.01.19 - 11.04.19 18:30 - 19:45 Uhr Abends
Do.
69 s.o.

max. 11 Teilnehmer

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)

Referent/in: Ulrich Lehmann

Treffen: 1116

Weitere Infos vom Anbieter

02.05.19 - 13.06.19 18:30 - 19:45 Uhr Abends
Do.
s.o.
39 s.o.

max. 11 Teilnehmer

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)

Referent/in: Ulrich Lehmann

Treffen: 616

Weitere Infos vom Anbieter

06.05.19 - 17.06.19 18:45 - 19:45 Uhr Abends
Mo.
34 s.o.

max. 15 Teilnehmer

C 0.03; vhs-Haus; Aula

Referent/in: Ulrich Lehmann

Treffen: 613

Weitere Infos vom Anbieter

07.05.19 - 18.06.19 10:45 - 12:00 Uhr Vormittags
Di.
45 s.o.

max. 15 Teilnehmer

C 0.03; vhs-Haus; Aula

Referent/in: Ulrich Lehmann

Treffen: 716

Weitere Infos vom Anbieter

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