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Qigong - Einführung und Vertiefung

Inhalt

Qigong - Einführung und Vertiefung
Qigong ist eine aus China kommende Methode zur Regulierung der Lebensenergie (Qi), die in Ungleichgewicht geraten und blockiert sein kann. Durch langsame, fließende Bewegungen wird der Energiefluss angeregt.
Im stillen Qigong lassen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe kommen und üben mit Ihrer Vorstellungskraft. Durch die Übungen, vorwiegend im Stehen und Sitzen, schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und stärken Ihre Selbstheilungskräfte.
Der Kurs bietet die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre zur Mitte zu finden. Die sanften Bewegungsabläufe sind für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschuhe oder warme Socken

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
23.04.20 - 18.06.20 18:15 - 19:45 Uhr Abends
Do.
51  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D

max. 12 Teilnehmer

C 3.13, vhs-Haus

Referent/in: Gabriele Biersch

Treffen: 7

Weitere Infos vom Anbieter

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