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Qigong - Einführung und Vertiefung

Inhalt

Qigong ist eine aus China kommende Methode zur Regulierung der Lebensenergie (Qi), die in Ungleichgewicht geraten und blockiert sein kann. Durch langsame, fließende Bewegungen soll der Energiefluss angeregt werden.
Im stillen Qigong sollen Ihre Gedanken zur Ruhe kommen und üben mit Ihrer Vorstellungskraft. Durch die Übungen, vorwiegend im Stehen und Sitzen, können Sie Ihre Körperwahrnehmung schulen und Ihre Selbstheilungskräfte stärken. Der Kurs bietet die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre zur Mitte zu finden. Die sanften Bewegungsabläufe sind für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.
Sie benötigen: bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschuhe oder warme Socken

5 Termin(e)

Donnerstag, 18:15 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
13.04.23 - 11.05.23 18:15 - 19:45 Uhr Abends
Do.
50  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
13.04.2023 von 18:15 bis 19:45 Uhr
20.04.2023 von 18:15 bis 19:45 Uhr
27.04.2023 von 18:15 bis 19:45 Uhr
04.05.2023 von 18:15 bis 19:45 Uhr
11.05.2023 von 18:15 bis 19:45 Uhr

Dozent: Frau Gabriele Biersch
Weitere Informationen

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