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Gesundheit durch bewusstes Atmen

Inhalt

Gesundheit durch bewusstes Atmen

Eine bewusste Atmung sorgt für die Gesunderhaltung von Körper und Geist. Mithilfe der Atmung lassen sich körperliche Verspannungen und Bewegungsblockaden beseitigen. Die Organe werden gestärkt und geistige Anspannung, sowie Stress werden abgebaut. Ergänzt werden die Atemübungen durch körperliche Übungen, um die Bewusstheit und die eigene Wahrnehmung für sich selbst zu schulen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
08.12.18 10:00 - 13:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
28 Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

max. 14 Teilnehmer

C 1.09; vhs-Haus

Referent/in: Emanuel Leyer

Treffen: 14

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