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Meditation

Inhalt

Meditation
Meditation ist ein Wegbereiter für inneren Frieden, positive Lebenseinstellung und Lebensfreude. Sie ist die Übung, die auf Körper, Geist und Seele wirkt und bei fortwährender Praxis zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Gleichgewicht verhilft.
Der Kurs besteht aus angeleiteten, grundlegenden Meditationstechniken, Übungen, Erfahrungsaustausch und Vorträgen. Die Übungen finden im Sitzen statt. Ziele sind das Erlernen von Grundmeditationstechniken, die Erhöhung der Achtsamkeit sowie die Entwicklung von positivem Denken als Basis für eine tägliche Praxis.
Bitte mitbringen: Meditationskissen (wenn vorhanden), evtl. Meditationsschal, bequeme Kleidung, Schreibutensilien

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
28.04.20 - 16.06.20 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Di.
42  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D

max. 16 Teilnehmer

vhs-Haus; Innenstadt

Referent/in: Svend Bartnik

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

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